02 décembre 2015

La méditation

    La méditation est une technique la plus utiliser partout dans le monde afin d'évacuer le stress, de vider son esprit, de chercher des réponses, se ressourcer... en plus d'augmenter grandement sa capacité de concentration. La méditation est très simple à faire. Et plus vous en ferez, mieux elle vous aidera dans la vie de tous les jours. Pour cela, il vous suffit de trouver un endroit calme avec assez de place pour que vous puissiez vous installez dans une position confortable. Lorsque vous êtes confortablement bien... [Lire la suite]
Posté par AllyenorDigandal à 21:16 - Commentaires [0] - Permalien [#]
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