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Pour commencer, préparez sur une feuille le message que vous souhaitez envoyer. Il doit être très court et concis. Ensuite, allongez-vous et faites le vide dans votre tête. 
Une fois fait, imaginez une bulle au dessus de vous dans la couleur adaptée à l'intention que vous souhaiter donner dans laquelle vous inscrirez mentalement le message que vous avez préparé. 
Visualisez ce message en lettres dorées dans la bulle (sauf si la bulle sera dorée dans ce cas le message sera de couleur blanc). 
Laissez ensuite la bulle partir vers la personne à qui le message est destiné.

Les couleurs suivant la fonction :

- Verte : message d'espoir / pour une réussite matérielle
- Doré : message d'amitié / message d'amour à un ennemi / message d'amour à un groupe de personnes / message d'amour au monde
- Blanc : message de guérison / message de fraternité / message d'amour pour un membre de sa famille
- Rose : message d'amour personnel pour un homme ou une femme
- Violet : message de spiritualité 
- Bleu : message de sérénité / message à un disparut
- Jaune : message de joie / message pour tous remerciements / message à un animal
- Argent : message pour être pardonné / message pour pardonner 
- Rouge : message de force / message de demande de réussite matérielle.