08 mai 2017

Les Mudras

Les mudras   La Mudra signifie "signe" ou "sceau" en Sanskrit, mais possède également une autre signification pour l'école tantrique, elle provient de la décomposition de la syllabe mu- qui signifie bonheur et de la syllabe -dru qui signifie mettre en valeur. C'est un geste sacré produit par les mains qui peut conduire à différents états de conscience.   Les origines de la mudra restent encore floues mais elles proviendraient du Véda qui est l'une des plus anciennes traditions culturelles du monde. La mudra aurait... [Lire la suite]
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09 décembre 2016

Les mantras

Le mantra provient de deux termes sanscrit : "Man" qui signifie esprit et "Tra" qui veut dire liberté. Ils sont composés d'une série de syllabes assemblées en fonction de leur efficacité magique intrinsèque, répétée de nombreuses fois suivant un certain rythme. Chaque voyelle et consonne d'un mantra produit des vibrations particulière qui résonne avec l'énergie de sa propre vibration.Ainsi, le mantra nous aide à nous libérer de nos pensées néfastes et parasites afin de retrouver un état de conscience supérieur. Ils sont... [Lire la suite]
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06 août 2016

l'ancrage et l'enracinement

L'ancrage et l'enracinement    Qu'est ce que l'ancrage ou l'enracinement ?   L'ancrage ou l'enracinement peuvent être considérés comme des exercices ou des techniques de bien être et de connexion entre nous et la terre. Je les place dans le même sac que la méditation et la visualisation. L'ancrage permet de se sentir relié et sentir cette connexion profonde qui existe entre nous et la terre et c'est aussi être dans l'acceptation du moment présent.   Nous avons souvent tendance à nous poser milles et unes... [Lire la suite]