06 août 2016

l'ancrage et l'enracinement

L'ancrage et l'enracinement    Qu'est ce que l'ancrage ou l'enracinement ?   L'ancrage ou l'enracinement peuvent être considérés comme des exercices ou des techniques de bien être et de connexion entre nous et la terre. Je les place dans le même sac que la méditation et la visualisation. L'ancrage permet de se sentir relié et sentir cette connexion profonde qui existe entre nous et la terre et c'est aussi être dans l'acceptation du moment présent.   Nous avons souvent tendance à nous poser milles et unes... [Lire la suite]