Il arrivera dans la vie que nous ressentons des périodes de fatigue et de lassitude. Il ne faut surtout pas les ignorer. Ils ont un message important à nous communiquer. Quand ces moments se font sentir, forcez-vous à prendre du temps pour vous. Ça peut...

La méditation est une technique la plus utiliser partout dans le monde afin d'évacuer le stress, de vider son esprit, de chercher des réponses, se ressourcer... en plus d'augmenter grandement sa capacité de concentration. La méditation est très simple...