Rituel pour vous débarrasser des pensées négatives

Voici un rituel simple et rapide pour vous débarrasser des pensées négatives.

Procurez vous un stylo dont l'encre puisse s'effacer et un papier de riz.
Notez sur le papier toutes les pensées négatives que vous avez actuellement puis passez la feuille sous l'eau jusqu'à ce que l'encre disparaisse ou vous pouvez aussi enterrer la feuille un soir de nouvelle lune ou la brûler en récitant en fonction de la méthode choisi 
"Que cette eau (terre ou feu) nettoie mon esprit et le purifie pour que jamais des pensées puissent me blesser."

Rituel adapté par Allyenor et inspiré d'un autre rituel